Lena

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5

Ort:

Berlin, Pankow

Workouts:

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ERFAHRUNG
••• ONLINE YOGA AVAILABLE ••• In Hamburg geboren und aufgewachsen, führte mein Weg über Uruguay und Brasilien bis nach Berlin, wo ich inzwischen lebe und als Yogalehrerin für Frauen und Zykluscoach arbeite. Ich biete speziell einen Yoga für Frauen an, welcher sich auf die unterschiedlichen Bedürfnisse in deren Leben ausrichtet. Mein Ansatz ist es, die Yogapraxis immer entsprechend den aktuellen Gegebenheiten des Körpers anzupassen und nicht umgekehrt. Da es besonders bei Frauen große Schwankungen gibt, was dem Körper gerade gut tut, ist es mir wichtig auf die verschiedenen Phasen und deren spezielle Bedürfnisse einzugehen. Das ist mein Spezialgebiet, aber ich unterrichte selbstverständlich auch ganz „normalen“ Vinyasa Flow und Business Yoga.

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